В Англии в городе Тринг в Хартфордшире есть небольшое здание «Чемпнис»: на улице минус один по Цельсию, а внутри настоящее морозное сумасшествие.

Зайдём внутрь: справа от приемной частная гостиная, где первая команда «Тоттенхэма» расслабляется после победы 2-1 над «Ливерпулем» за день до этого. Правый защитник Алан Хаттон развалился в кресле, потягивая коктейль.

Хорваты Нико Кранчар и Лука Модрич сидят вместе. Питер Крауч лениво прогуливается по комнате в пушистом белом халате.

Но «Шпоры» здесь не для баловства. Сегодня есть возможность подготовить уставшие нервы и мышцы на неделю вперед. Вместо тренировок на велосипедах или в бассейне, игроки будут восстанавливать массажем, талассотерапией, гидротерапией, чтобы стимулировать уставшие мышцы- и, самое главное, криотерапией.

Криотерапия — перспективный метод лечения и совсем недавно введённый в  строй, поэтому настроение здесь немного тревожное. Можно услышать раскаты нервного смеха в раздевалке, где игроки надевают две пары белых махровых шорт, ворсистые повязки на голову и две пары носков. Температура в камере криотерапии порядка -130…-140 градусов по Цельсию.

Игроки попадают в ледяную камеру, комнату порядка девяти квадратных метров, где стоит 6000-литровый бак с жидким азотом. «Идеальное время для пребывания внутри камеры — три минуты»,- объясняет Рената Зейер, глава отдела криотерпии в клинике «Чемпнес».

Рената, управляющая криотерапией в течение 11 лет, сказала: «Я хотела бы, чтобы мои пациенты как можно скорее оправлялись от травм. С вывихом лодыжки, например, кровоснабжения после криотерапии происходит намного быстрее, что помогает выздоровлению.»

«Этот механизм — безопасный. Когда вы находитесь в ледяной камере, холод стимулирует рецепторы на коже, и нервные сообщения проходят быстрее в ваш мозг. Мозг, как компьютер, стимулирует все внутренние системы, держа всё тело теплым. После выхода из камеры вены становятся шире в три или четыре раза, кровоснабжение происходит быстрее, в результате чего больше кислорода поступает к поврежденной области. После этого вы чувствуете больше энергии для тренировок.»

Разработан метод был в 1978 году Тосиро Ямаути в Японии. Правда криотерапия по-прежнему доступна в Великобритании только в «Чемпнис», где стоимость одного 25-минутного сеанса составляет от 35 фунтов.

Джермейн Дефо использовал криотерапию еженедельно для ускорения восстановления травмы лодыжки. Доктор Сэм Эрит, руководитель спортивной науки в «Тоттенхэме», сказал: «Криотерапия помогает тренироваться больше, восстанавливать быстрее форму. Криотерапия может вызвать высвобождение эндорфинов, которые помогают бороться с любыми психологическими недугами. Это также хорошо для кожи, помогает при остеопорозе. Также у мужчин повышается уровень тестостерона.

Дэвид Бентли принимает лечение как шутку, Рафаэль ван дер Ваарт, который лечится от травмы подколенного сухожилия, смотрит на криотерапию с энтузиазмом.

Также здесь проходят курс лечения защитники Ледли Кинг, Майкл Доусон и Юнес Кабул, и даже можно увидеть в камере помощника менеджера Кевина Бонда и первого тренера Джо Джордана.

Автор этой записи опубликовал(а) на сайте spurs.ru 194 записей.


А еще можно опубликовать статью в своем блоге:

Опубликовать в twitter.com         Опубликовать в своем блоге livejournal.com